آرشیو دی ماه 1399

در حالت معمول ، زمانی که احساس آرامش می کنید ، می توانید وسوسه کننده باشید که حتی روح خود را هم بالا ببرید . با این وجود ، لازم است بدانید که غذاهای قندی و کالری زیاد که بسیاری از افراد متوسل به آن می شوند عواقب منفی خود را به دنبال دارد .
بدین ترتیب ، ممکن است اکثر شما تعجب کنید که آیا غذاهای سالم می توانند روحیه شما را بهبود بخشند و باعث افزایش آن شود .

در این مبحث از nikook ، سعی داریم  شما را با چند مورد از غذای سالم که ممکن است روحیه شما را تقویت کند ، آشنا می کنیم .

 

در حالت کلی لازم به ذکر است که بدانید شکلات تیره سرشار از مواد معدنی مانند آهن ، منیزیم و روی است . همواره کاکائو موجود در شکلات تیره حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئیدها است که ممکن است چندین فایده ارزشمند برای سلامتی داشته باشد .

 بطور کلی ، شکلات از کاکائو تهیه می شود که یک گیاه با مقادیر بالای مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها می باشد . شکلات شیر تجاری حاوی کره کاکائو ، شکر ، شیر و مقادیر کمی کاکائو است. در مقابل ، شکلات تیره مقادیر بسیار بیشتری کاکائو و قند کمتری نسبت به شکلات شیر دارد .

 
خاصیت خارق العاده شکلات تلخ 

در حقیقت بهتر است با این نوع میوه محبوب که خاصیت ارزشمندی دارد ، اطلاعات بیشتری دریافت کنید . در اصل کیوی ها یک ماده غذایی عالی و کاملا مغذی هستند که سرشار از مواد مغذی و کالری کم هستند .

 بطور کلی ، لازم است بدانید که کیوی به دلیل داشتن ویتامین C زیاد ، به عنوان یک ماده غذایی موثر برای سلامتی شناخته شده است ، اما این میوه همچنین از دیگر مواد مغذی نیز بهره مند است که در ادامه این مبحث بیشتر درمورد آن صحبت می کنیم . قاعدتا اینها ممکن است به کاهش فشار خون ، افزایش بهبود زخم ، کمک به حفظ سلامت روده و سایر موارد نیز کمک بسزایی کند .

بدین ترتیب ، در این مقاله از وب سایت رویکا ، سعی داریم تا شما را با ، فواید باورنکردنی کیوی و افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر آشنا کنیم . 

 

 

فواید فوق العاده بینظیر کیوی

 

 

اصولا گیلاس یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین میوه های با ارزش است که علاوه بر طعم و مزه فوق العاده آن ، خواص درمانی برای سلامتی بدن نیز دارد .

لازم است بدانید که گیلاس نه تنها خوشمزه است بلکه با دارا بودن ویتامین ها ، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی عالی ، سلامتی بدن را تضمین می کند .

 

 

 

خواص باورنکردنی و معجزه آسای گیلاس

 

 

در این مقاله قصد داریم در مورد خاصیت فوق العاده توت فرنگی که یکی از دسته میوه های پر طرفدار و دوست داشتنی است ، صحبت کنیم .
توت فرنگی از میوه های ترش و ملس و آبدار است که در فصل تابستان رشد می کند .
بطور کلی، این میوه منبع عالی ویتامین C و منگنز هستند و همچنین حاوی مقادیر مناسبی فولات ( ویتامین B9 ) و پتاسیم می باشند .

لازم است بدانید که توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی است که برای سلامت قلب و کنترل قند خون بسیار مفید و موثر است .بنابراین انواع توت ها که معمولاً به صورت خام و تازه مصرف می شوند و موارد مصرف بسیاری دارند از جمله می توانند در انواع مرباها ، ژله ها و دسرها نیز مورد استفاده قرار گیرند . در این مقاله از رویناک که توسط وب سایت رویکا بدست آمده ، با ما همراه باشید تا با خواص بینظیر توت فرنگی بیشتر آشنا شوید .

 

 

 

 شایان ذکر است که امروزه بسیاری از افراد به دنبال های روش های طبیعی لاغری و کاهش وزن هستند و از چاقی و اضافه وزن خود رنج می برند و به نوعی خسته شده اند ، بدین منظور ، در برخی از موارد افراد به مطب های پزشکی و قرص های شیمیایی روی می آورند اما باز هم به آنچه که می خواهند نمی رسند . بدین ترتیب ، ما در این بخش از مقاله رویناک که به واسطه گروه تحقیقاتی رویکا بدست آمده است ، روش های طبیعی کاهش وزن را برای شما توضیح خواهیم داد .

 

 

 

 

 شایان ذکر است که خواص گیاه مورینگا و اطلاعات اساسی و مهمی که باید راجع به این گیاه ارزشمند بدانید را در این مقاله برایتان گرد آوردیم . بدین منظور ، دانستن اینکه این گیاه ناشناخته چه خواص بینظیری را در بردارد و چگونه از آن استفاده می کنند ، برای برخی از افراد بسیار حیاتی و حائز اهمیت است .

 در همین راستا ، گرووه تحقیقاتی رویکا در نظر دارد با ارائه این مبحث ، سلامت و نشاط شما را برای شما عزیزان فراهم کند .

 

 

 

در حقیقت دانستن از پسته کوهی و خواص پسته کوهی یکی از اهداف اساسی وب سایت رویکا در راستای سلامت شما عزیزان است . اینکه چه عوامل و خواصی باعث شده تا این روزها ، پسته کوهی یا به عبارتی بنه را به عنوان منبع تغذیه ای محبوب استفاده کنند را با خواندن این مقاله به دست آورید . در این مقاله هر آنچه را که لازم است از این دانه مغذی و مقوی بدانید را برای شما گردآوری کردیم . پس با ما در این مبحث همراه باشید .

 

پسته کوهی چیست ؟

 

 

شایان ذکر است که ماسک سیب زمینی یکی از ماسک هایی است که شما را از هزینه های گران قیمت بسیاری از موارد زیبایی پوست ، از قبیل: جوان سازی پوست ، رفع و درمان لک و ….  رهایی می بخشد . شاید برای بسیاری از خانم ها عجیب غریب و غیر قابل باور باشد که یک سیب زمینی با قیمتی نه چندان زیاد بتواند تاثیر موثر و خاصی را بر روی پوست شما بگذارد ! بدین ترتیب ، پیشنهاد میشود ، اگر تا به حال از ماسک سیب زمینی استفاده نکرده اید حق داردید چنین طرز فکری را داشته باشید اما باید به طور جدی به شما بگوییم راز شفافیت پوست بسیاری از سلبریتی هایی که پوستی شفاف دارند همین ماسک سیب زمینیه نه چندان قیمتی است . بنابراین در این مقاله علاوه بر شفاف سازی ماهیت ماسک سیب زمینی و خواص آن به روش تهیه ماسک سیب زمینی نیز اشاره می کنیم تا شما بتوانید روش تهیه این ماسک را فرا برگیرید و در منزل برای خود یک ماسک درجه یک فوق العاده بسازید .

 

 

 

 

 

ماسک سیب زمینی چیست ؟

 

در این مقاله ما سعی داریم هر آنچه را که راجع به استفاده از روغن خراطین برای صورت و هر چیزی را که لازم است بدانید برای شما بیان کنیم .
بطور کلی ، روغن خراطین برای تمامی بافت های استفنجی مورد استفاده قرار میگیرد . اما لازم است دقت نمائید که  روش استفاده از روغن خراطین برای صورت متفاوت از روش های استفاده از آن برای سایر اندام ها می باشد .

در این مبحث قصد بر این است که کاملا خلاصه و مفید روش استفاده از روغن خراطین برای صورت را برای شما عزیزان بازگو کنیم . ولی قبل از هر چیز باید توجه داشته باشید که از اصل بودن روغن خراطین خود کاملا مطمئن شوید . بدین ترتیب ، روش کسب اطمینان از اصالت روغن خراطین در سایر مقالات فروشگاه اینترنتی رویکا به تفضیل ذکر گردیده است .  بنابراین از کسب اطلاع از خلوص روغن خراطین و دربافت محصول ، در صورتی که بخواهید این روغن را برای صورت اعم از لب و گونه استفاده نمایید ، میبایست دقیقا مطابق دستور العمل هایی که در ادامه ذکر شده است ، عمل نمایید .