پودر هلیله سیاه

به طور کلی ، در این مقاله از رویکا ، قصد داریم شما را با فواید اعجاب انگیز و خواص خارق العاده هلیله سیاه آشنا کنیم  . در واقع خواصی که آن را به یکی از گیاهان دارویی معجزه آسا تبدیل کرده است . 

اصولا هلیله سیاه در نواحی گرمسیر می روید و بومی هند می باشد . البته امروزه در سایر کشورهای آسیا و آفریقا نیز کشت می شود . ارتفاع آن حدود ۳۰ متر و قطری حدود ۱ متر دارد . این درخت برگریز در خاکی که به خوبی زهکشی شده است و حاصلخیز می باشد رشد بهتری دارد . بطور کلی هلیله سیاه پوست سیاه و ضخیم به قطر ۵ میلیمتر دارد . همواره لازم است بدانید که طبع آن سرد و خشک است . هلیله سیاه در هند به هاریتاکی ( Haritaki ) و در دنیا به بلک میروبالان ( Black Myrobalan‌ ) معروف است . هاری ( hari ) به معنی چیزی که دزدی می کند و تکی ( taki ) به معنای چیزی که باعث تقویت ، روشن شدن و درخشش پوست می شود . بنابراین می توان نتیجه گرفت هلیله سیاه با دور کردن و از بین بردن سموم و عوامل بیماری زا موجب تقویت بدن و درخشان شدن پوست می شود .

(1) سلامت پوست با هلیله سیاه

در حالت معمول اولین کاربرد بینظیری که می توان به آن نیز اشاره کرد ، برای درمان هر نوع مشکل پوستی همانند آکنه و بثورات پوستی مورد استفاده قرار می گیرد . برای درمان آکنه و مشکلات پوستی ، از فواید پودر هلیله سیاه خمیر تهیه کنید و آن را بر روی ناحیه مورد نظر بزنید . بعد از خشک شدن کامل ، پوست را با آب خنک شستشو دهید . این نکته را در نظر داشته باشید که درمان های موضعی می توانند موجب بهبودی در ترمیم پوست شوند و به جلوگیری از شیوع بیشتر آکنه نیز کمک شایانی کنند.

 

(2) کاهش حساسیت های پوستی با هلیله سیاه

معمولا یکی از بهترین روش های کاهش حساسیت و التهاب های پوستی استفاده از هلیله سیاه می باشد  . به این منظور مقداری پودر هلیله سیاه را با آب ولرم ترکیب کنید . خمیر به دست آمده را بر روی تمام پوست یا نقاط مورد نظر خود قرار دهید .

(3) آزمایش درمان آکنه با هلیله سیاه

همواره محققان نیز مطابق یک آزمایش انجام گرفته در دانشگاه تابورک هند که بر روی ۳۵ نفر از کسانی که از آکنه های پوستی رنج می بردند ،  دریافتند که هلیله سیاه می تواند تا حد عجیب و غریبی بر روی درمان مشکلات آکنه و جوش های زیر پوستی تاثیرات عجیب و غریبی را بگذارد ، بدین صورت که پس از گذشت ۲۵ روز تقریبا ۲۲ نفر آنها از نتیجه گرفته شده بسیار راضی بودند و سایر آنها نیز به مرور زمان تا ۱۷ روز به جمع سایرین اضافه شدند . بدین ترتیب این آزمایش با نشر در یک ژورنال معتبر به نام ScienceDirect توانست رتبه نخست مقالات طب سنتی را از آن خود کند .

(4) سلامت موها با هلیله سیاه

بطور کلی از دیگر فواید چشمگیر هلیله سیاه می توان به سلامت مو ها اشاره کرد . همواره مطابق تحقیقات رویکا دریافتیم که این گیاه با تقویت ریشه مو از ریزش مو جلوگیری کرده و به تدریج موجب پر پشت شدن موها می شود . در همین راستا نیز برای نتیجه بهتر می توانید از ترکیب هلیله سیاه و روغن آملا  استفاده کنید . مصرف منظم و مرتب هلیله سیاه منجر به سلامت موها می شود زیرا منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و یک سم زدایی قوی نیز می باشد . علاوه بر این شوره سر  را برطرف نموده  و از بین بردن شپش مو را ممکن می سازد   و در کمال نا باوری آن را درمان می کند .

(5) سفید کردن دندان ها با هلیله سیاه

از فواید هلیله سیاه سفید کردن دندان ها می باشد . این کار را می توانید دو مرتبه در روز انجام دهید . برای اینکار هلیله سیاه را آسیاب کنید تا کاملا پودر شود . سپس آن را الک کنید . پودر حاصل را بر روی دندان هایتان بزنید . این امر علاوه بر تمیز کردن دندان ها موجب استحکام و تقویت دندان ها نیز می شود .

(6) سلامت گوارش و بهبود هضم

معمولا هلیله سیاه باعث تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود . هلیله سیاه مقدار جذب مواد مغذی را افزایش می دهد . پاکسازی روده ها و تقویت روده بزرگ از دیگر خواص هلیله سیاه می باشد . هلیله سیاه یک ملین طبیعی است که از یبوست جلوگیری می کند . ملین ماده ای است که به عنوان پیشگیری و درمان یبوست استفاده می شود .

(7) جلوگیری از زخم معده با هلیله سیاه

درواقع این گیاه با افزایش مخاط معده منجر به کاهش اسید معده و در نهایت جلوگیری از زخم معده می شود . بررسی ها و تحقیقات نشان می دهد پلی فنل های آنتی اکسیدانی همچون الاجیک اسید و گالیک اسید برای مبارزه با باکتری های هلیکوباکتر پیلوری و کاهش خطر ابتلا به زخم معده نقش موثری دارد .

(8) خاصیت ضد سرطانی و … هلیله سیاه

بطور کلی ، هلیله سیاه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی از جمله فلاونول گلیکوزیدها ، اسید اللاژیک ، اسید چبولیک ، اسید گالیک ، سلنیوم و ویتامین C می باشد که بدن شما را در برابر انواع سرطان ها محافظت می کند .

ساختار هلیله سیاه
 

این گیاه به جهت قرار گیری در دسته بندی ترکیب فنولیک  ( Phenolic compound ) و دارا بودن  اسید گالیک ( Gallic acid )  میتواند خواص و فواید زیر را نیز به همراه داشته باشد :

(9) هلیله سیاه برای لاغری

از دیگر خاصیت هلیله سیاه می توان به تناسب اندام اشاره کرد . این گیاه از طریق جذب ، اسمز و بهبود به هضم غذا در معده ، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در نهایت در روند کاهش وزن و لاغری سریع  نقش بسزایی دارد .

(10) تاثیر و خاصیت هلیله سیاه بر کنترل دیابت

سطح بالای گلوکز خون و کاهش حساسیت به انسولین به دلیل رژیم غذایی ضعیف دلیل اصلی دیابت نوع دو و سندرم متابولیک  می باشد . ترکیبات موجود در هلیله سیاه سبب کاهش سطح قند خون و افزایش حساسیت به انسولین می گردد .افراد مبتلا به دیابت در صورت مصرف این گیاه حتما باید با پزشک خود مشورت کنند خواص هلیله سیاه .

(11) خواص هلیه سیاه برای تقویت بینایی

طبق بررسی ها و تحقیقات صورت گرفته هلیله سیاه برای هر نوع اختلال چشم مناسب می باشد .

(12) هلیله سیاه برای درمان بیماری های ریوی

این گیاه برای سرفه های خشک ، برونشیت و سایر اختلالات ریوی نقش تاثیرگذاری دارد . برای این کار نصف قاشق چای خوری پودر هلیله سیاه را با کمی عسل خالص ترکیب کنید و آن را بمکید .